No Nut November là gì? Làm thế nào để vượt qua thử thách tháng 11 “chay tịnh”

No Nut November có ý nghĩa gì? Tại sao nó lại được phổ biến một cách rộng rãi và được hướng ứng nhiều đến vậy? Mục đích đằng sau thử thách tháng 11 “chay tịnh” là gì? Các bạn hãy cùng KU888 vén bức màn bí mật xoay quanh trào lưu này qua bài viết dưới đây nhé.

No Nut November là gì? Giải thích khái niệm, ý nghĩa

Có nhiều câu trả lời khác nhau cho câu hỏi “No Nut November là gì”? Theo tìm hiểu của chúng tôi, trào lưu này có thể hiểu là tháng 11 thanh tịnh, không có bất kỳ hoạt động tình dục nào dù là hình thức tự sướng hay quan hệ nam nữ. Người tham gia thử thách sẽ phải giữ bản thân “ chay tịnh” trong suốt 30 ngày của tháng 11.

Đây được đánh giá là thử thách vô cùng gian nan, đặc biệt với cánh mày râu bởi họ phải tuyệt đối kiêng cữ, không tự xử và không để “cậu nhỏ” có cơ hội để “ra”. Thử thách dành cho tất cả mọi người và bất kỳ ai trưởng thành cũng có thể tham gia. Người ta tin rằng ai hoàn thành thử thách này sẽ đạt đến cảnh giới thượng thừa và có được nguồn năng lượng đặc biệt trong cuộc sống.

Nguồn gốc sự ra đời của No Nut November

Thử thách này lần đầu xuất hiện vào ngày 3/11/2011 trên trang mạng xã hội Urban Dictionary . Một game thủ có nickname là bicboi6969696969 đã đưa ra một thử thách thú vị khi đề cập đến chuyện” không tự sướng trong suốt tháng 11”. Nghe thì giống một trò đùa quái đản nhưng thử thách này bất ngờ nhận được sự tương tác nhiệt tình từ nhiều game thủ khác.

Đến ngày 1/11/2017 một người dùng Twitter đã tweet một nội dung bằng tiếng Anh với hàm ý chưa đầy 1 ngày trong thử thách No Nut November mà anh ta đã “tự sướng” như kiểu nó đang nợ tiền anh ta vậy.

Đoạn tweet được chia sẻ rộng rãi bởi cộng đồng NoFap trên diễn đàn Reddit nhằm mục đích hưởng ứng không “thủ dâm” trong tháng 11. Chủ đề này ngay lập tức nhận được hơn 1200 lượt bình luận và 33.100 points (chiếm 88% tổng lượt vote) chỉ sau 1 tuần.

Dần dần trào lưu này lan rộng và được hưởng ứng bởi cộng đồng mạng khắp thế giới. Hàng nghìn người tham gia thử thách và chia sẻ câu chuyện của họ đi cùng các bình luận vô cùng hài hước.

Cho đến thời điểm tháng 11/2018, thử thách này đã trở thành cộng đồng lớn mạnh với hơn 50.000 thành viên trên mạng xã hội Reddit. Trong khi đó ở Việt Nam, trào lưu này mới được biết đến gần đây và chỉ được sử dụng chủ yếu cho mục đích chế meme mà thôi.

Tại sao trào lưu No Nut November lại trở nên phổ biến như hiện nay?

Sau khi tìm hiểu No Nut November là gì và nguồn gốc của trào lưu này, chúng ta hãy cùng đi tìm câu trả lời cho sự phổ biến nhanh chóng của trào lưu “thanh tịnh” này.

Trước hết chúng ta có thể kể ra 2 lí do chính cho sự phổ biến rộng rãi của thử thách tháng 11 chay tịnh. Thứ nhất, sự phát triển bùng nổ của mạng Internet cũng như các phương tiện mạng xã hội khiến bất kỳ trào lưu nào cũng có thể được chia sẻ, bàn luận và lan tỏa với tốc độ chóng mặt. Thứ hai, đây được đánh giá là thử thách có độ khó cao đặc biệt với nam giới và hẳn nhiên điều gì càng khó sẽ càng hấp dẫn và thu hút nhiều người tham gia hơn.

Thêm nữa, chúng ta hãy xét đến nội dung chính của thử thách này là việc không “ tự sướng” trong thời gian 1 tháng. Thủ dâm thường bị coi là một việc làm tồi tệ, xấu xa và trong suy nghĩ của nhiều người đây là một vấn đề vô cùng nhạy cảm. Vì vậy, một trào lưu đề cập một cách trực tiếp đến việc tự sướng và mang ý nghĩa tích cực dễ dàng nhận được sự hướng ứng của nhiều người hơn.

Mục đích đằng sau No Nut November

Xuất phát điểm của thử thách này đơn giản là một trò đùa. Tuy nhiên, với sự hưởng ứng của cộng đồng cùng tính lan tỏa rộng rãi, trào lưu thú vị này đã được công nhận như một sự kiện ý nghĩa, mục đích rõ ràng và vô cùng nghiêm túc.

Đối với người tham gia, thử thách như bài test để thay đổi bản thân theo một chế độ lành mạnh và cũng như một cách để vượt qua chính mình. Một số nam giới còn cho rằng chiến thắng thử thách này giúp họ trở nên mạnh mẽ và tự tin, làm việc năng suất hơn bao giờ hết.

Bí quyết vượt qua thử thách No Nut November ai cũng có thể làm được

Nếu là người ưa thích trải nghiệm mới mẻ và muốn vượt qua thử thách tháng 11 chay tịnh, các bạn hãy tham khảo những gợi ý hữu ích dưới đây nhé:

Hãy thử tắm nước lạnh

Mọi người đa số thường ưa thích tắm nước ấm hơn, tuy nhiên theo nhiều nghiên cứu chỉ ra tắm nước lạnh cũng mang lại những tác động tích cực cho bạn. Thật vậy, nếu như bạn cảm thấy bứt rứt khó chịu và ham muốn “ tự sướng” đang chi phối thì việc tắm nước lạnh sẽ giúp bạn tỉnh táo cũng như giảm bớt những suy nghĩ “ đen tối” đấy.

Cùng bạn bè lập team tham gia No Nut November

Như người ta thường nói “Muốn đi nhanh đi một mình, còn muốn đi xa hãy đi cùng nhau”, việc cùng hội bạn thân lập team để vượt qua thử thách tháng 11 chay tịnh là gợi ý tuyệt vời cho bạn.

Bạn có thể rủ hội bạn thân cùng tham gia thử thách, thường xuyên nhắc nhở và động viên nhau hay cùng chơi các môn thể thao như bóng đá, bơi lội, .. để có thể sinh hoạt lành mạnh và hoàn thành việc không “ tự sướng” trong 30 ngày nhé.

Cố gắng tránh xa các ấn phẩm, phương tiện khiêu dâm

Muốn không làm một việc nào đó chắc hẳn cách tốt nhất là tránh xa và hạn chế tối đa tiếp xúc với chúng. Việc không tự sướng cũng vậy, bạn hãy cố tránh xa các ấn phẩm như video, hình ảnh hay truyện mang yếu tố khiêu dâm, kích thích để tâm hồn luôn được thanh tịnh.

Bạn cũng nên tránh tất cả những hành động hay bất cứ thứ gì có thể khiến “ cậu nhỏ” trở nên mất kiểm soát. Làm được như vậy thì việc hoàn thành thử thách tháng 11 chay tịnh sẽ trở nên dễ dàng như trở bàn tay mà thôi phải không nào.

Có thể bạn quan tâm: Otaku là gì? Các dấu hiệu nhận biết 1 Otaku

Hạn chế việc ở một mình trong thời gian dài

Hành động tự sướng thường xảy ra khi bạn cô đơn và buồn chán một mình trong phòng. Vì vậy hãy tìm cách để hạn chế tối đa việc để bản thân ở một mình trong thời gian dài nhé. Thay vì một mình với những suy nghĩ đen tối thường trực, bạn có thể ra ngoài chơi thể thao, đi dạo công viên hay vùi đầu vào việc học, làm việc hay học chơi một nhạc cụ nào đó. Nhờ vậy thời gian trong ngày trôi qua nhanh hơn và bạn sẽ hạn chế nhất thời gian ở một mình đấy.

Học thiền để tâm hồn thanh tịnh

Như chúng ta đều biết, việc tự sướng thường xảy ra khi trí óc chúng ta bị xâm chiếm bởi những suy nghĩ đen tối. Vì vậy, học thiền để tâm hồn thanh tịnh, tĩnh lặng là phương pháp hữu ích giúp bạn hạn chế tối đa suy nghĩ không lành mạnh.

Nghe có vẻ khó khăn nhưng thực tế việc thiền tịnh là những hoạt động đơn giản mà ai cũng làm được. Ví dụ như bạn có thể tập hít thở thật đều, thật sâu và thực hành chính niệm hay ngồi tập thiền trong một khoảng thời gian nhất định. Qua đó, tâm hồn của bạn sẽ trở nên thanh tịnh và ít bị tác động bởi những ham muốn trần tục hơn đấy.

Thông qua bài viết, chúng tôi hy vọng đã giúp bạn giải đáp thắc mắc No Nut November là gì cũng như những thông tin thú vị về nguồn gốc, mục đích của trào lưu này. Hy vọng những gợi ý trên đây có thể giúp bạn vượt qua thử thách khó khăn này và có cho mình một lối sống lành mạnh, điều độ nhé.